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听说了吗?昨天钟南山院士在东方呼吸会上为<太极拳>打Call

时间:2019-04-20 12:24来源:医师报 作者:王丽娜浏览:

太极拳,这项古老的运动

很多人一直以为这是中国老人和古人的心头好

爱之者有

《太极宗师》里面的吴京的演绎让很多年轻人迷上了太极。

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但,对其嗤之以鼻者也有

认为太极不过是古人对待战斗力更为弱鸡的

其他招数的一种法宝

有一段时间太极因为一个事件很热,

作为MMA(综合格斗)领域中一个并不显眼的角色,

徐晓东在成都用不到10秒就将“太极大师”魏雷打倒在地,

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古老的太极在这场无硝烟的战役中一败涂地

这让练了几千年太极的中国人情何以堪

虽然徐晓东很快就被全面封杀。

但人们对太极在现代的作用讨论却绵延至今。

 

那么太极究竟有没有用,要不要练?

4月19日,在第三届上海东方呼吸病学术会议上

钟南山院士的一席话,让医师报小编们

们恨不得现场练起来。

听我慢慢道来……

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众所周知,中国工程院院士钟南山是著名呼吸病学专家

每次我国出现重大呼吸领域的未知疫情,

钟院士就像全国人民的主心骨

钟南山院士这次做的是一项关于太极拳的随机对照临床研究

研究结果已发表在美国权威医学类杂志《胸腔》上。

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研究利用我国自主知识产权的一套“呼吸中枢驱动检测系统”

来评价太极运动时的呼吸中枢驱动

我们先来看看这套外表朴实、功能强大的仪器

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让慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)患者戴着这个仪器练太极

做时下最热的、年轻人群中最火的平板支撑,

结果显示,

慢阻肺患者在太极和平板运动时的代谢与呼吸中枢驱动无明显区别 

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比较太极与传统康复(跑步机、自行车)对慢阻肺患者的价值

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结果仍然显示

练习杨氏太极拳24式

连着练24周,每周五次,每次一小时

跑步机或动感单车上连着练24周

每周三次,每次一小时,

相比

那句广告咋说来着,

腰不酸了,背不疼了,上楼也有劲了,哈哈哈

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钟院士论文中研究结果的表达是:

练习太极拳的慢阻肺患者生活质量及

6分钟步行距离明显改善,

证明:

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都看到这了,还等啥,

还不赶紧百度搜下“哪里可以教太极?”

太极拳虽好但唯有坚持才能终身受益


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